健美训练和功能训练哪个更适合普通人

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健美训练和力量举训练什么区别 健美训练节奏控制稳定 健美训练每一组都要力竭吗 某健美俱乐部声称 健美训练后的肌肉恢复 健美训练前后照片对比 健美训练腹肌的动作

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